witam mam pytanie jaka kreatyna jest lepsza ? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Magna_Power-opis2685.html tzn czy universal to monohydrat?
sprzedam 500g kreatyny Universal Creatine, bezsmakowa, nie otwarta, cena 45zł + kw za pobraniem
witam chodzę na siłownie już 4 miesiące i chciałbym wziąsć kreatyne byłbym wdzięczny jakby ktoś mi doradził dobrze 74kg i mam 173 wzrostu.:-)
Kreatyna firmy ultimate nurition w sklepie sfd to 100 % mikrorozdrobniony monowodzian kreatyny w proszku. Moje pytanie składa sie czy można dostać u Was kreatynę w postaci monohydratu, bo ponoć jest lepsza.
Wlasnie mam zamiar kupic sobie kreatynke. Najbardziej mi zalezy na sile. Co byscie mi doradzali mam ograniczone zasoby kasy bo ok 80 zeta. myslalem o cell pumpie albo nitro II. Moze znacie cos innego ... pozdrawiam
planuje rozpocząc cykl z kreatyną..., dieta jest staz na silowni tez... ale na 30 przypada mi trzydniowa wycieczka organizowana przez byla juz klase... matury i te sprawy... jak bardzo te trzy dni.. wiadomo zakrapiane zle wplyna na ten cykl? wstrzymac sie ?
Siema. Chciałbym żeby ktos pomógł mi podjąć decyzję. Mam 184 cm wzrostu i waże 64 kg. Cwicze juz kilka lat piłke siatkową oraz 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie do tego codziennie wykonuje ćwiczenia. Chciałbym zacząć cykl kreatynowy z kreatyną firmy Olimp. Co wy na to ??? :)
Co byscie polecili brac miedzy sesjami z krety? SAA i ph odpada odrazu mowie. Potrzebuje miedzy jesc cos na czym tez mozna budowac efektywnie dobre miechooooo:)
Witam, zwracam się do was z pewnym pytaniem, mianowicie czy można mieszać kreatyne z białkiem a - jeśli tak to czy można zalewać to mlekiem Pytam ponieważ nie chciałbym zrobić nic na swoją niekorzyść, a jak to mówią "kto pyta nie błądzi" ;-]
Witam czy warto brać Białko serwatkowe, BCAA i Kreatyne na redukcji IF ? dodam że okno żywieniowe mam podczas treningu tzn Okno zaczyna się od 14 do 18 a trening siłowy robię o 15 30 natomiast Cardio albo wcześnie rano albo koło 22ej
Kupiłem kreatynę mono i chce wlać 700 ml i piszą mi ze na 350 ml 1,5 kreatyny moge dać więcej kreatyny jak wkleję więcej wody można tak ??
Czy zazywanie kreatyny moze wplynac w jakis sposob na wyniki badan krwi?? Nie mam o tym pojecia zadnego a zastanawia mnie to bo jutro ide krew oddac na badania dla kandydatow na akademie medyczna. z gory dzieki za odpowiedzi. pozdrawiam
kreta mono megacaps 1250 z olimpu na opakowaniu pisze ze łykać tylko 4 tablety po siłwoni - dla mnie to dość dziwne? ktos wie jak ja brac>? mam do niej jeszcze dextro z olimpa i gainera mass xxl z treca2kg pzdr
kiedys cwiczylem bralem mono treca i dextroze i bylem zasowolony. teraz chcem znowu zaczac. mass xxl juz mam i mysle co wziasc jakeis zwykle mono czy tez jablacz czy ester. czy mono i jabalczac te 2 chyba polacze dobrze bedzie? mo
Najlepsza kreatyna do połaczenia z mega mass xxl to? Sprawddzona i najmocniejsza wg. Ciebie? Dziękuje
Witam. Od jutra zaczynam cykl kreatyna olimpu monohydrat 1250 + białko ostrowia wpc. Kreatyne będe brał przez 42 dni (6 tygodni), białka mam tylko na 20 dni. W którym momencie cyklu kreatyny zacząć brać białko? Dziękuje z góry za porady.
Witam mam pytanie odnosnie monohydratu kreatyny firmy Precision engineered (Holland and Barret) producent zaleca stosowanie 5 g przez 11 tygodni... Czy to ma jaki kolwiek sens?? Czy moze lepiej zwiekszyc dawke do 10g a czas skrocic do 8tyg??
Mam pytanie odnośnie łączenia kreatyny mono kaps=1g firma Real Pharm 300kaps. Bcaa Pak z 6paknutrition oraz Białka Light Whey także z 6paknutrition. Chodzi mi o ilość w jakim odstępie czasu oraz w jakich porach dnia czy przed treningiem i po. Ćwiczę codziennie wzrost 194cm waga 78kg.
Witam chcialem sie dowiedzieć czy kreatyna moze byc dodtakiem do plywania?? czy pomoze mi poprawic swoja sylwetke???? Niestety silownia jest wykluczona przez kontuzje stawu lokciowego!! Doradzcie czegos co pozmoze w uzyskaniu dobrej sylwetki.
Jaka kreatyne polecicie? Universal creatine? Oraz jakie białko? Whey c6? Czy może całkiem coś innego jumbo bądź creasteron? Opłaca się zakupić któryś z tych dwóch produktów?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
